Flexitarisme : vous allez adorer !
Flexitarisme : « Dans la famille Végétarisme, je voudrais le cousin. » Je viens de faire une découverte qui m’amène à reporter la suite de l’article sur nos ancêtres ; après tout, à notre échelle humaine, ils ne m’en voudront sûrement pas. Et vous non plus, j’espère… J’ai découvert un cousin du végétarisme : le flexitarisme ! Presque par hasard, je suis tombé sur l’article de Sonia Lizotte « Flexitarisme, la souplesse au menu », sur le site de...
En savoir plusLa variété, votre clé pour une alimentation bienfaisante et appétissante
La Variété dans l’alimentation ! Voilà une qualité essentielle que devrait respecter toute alimentation visant la santé et le plaisir. Or, il se trouve que, paradoxalement, beaucoup d’adeptes de régimes prétendument diététiques se laissent entraîner sur la pente fatale d’une simplification abusive de leur alimentation, et répétent de jour en jour le même type de repas. Conséquence : ils souffrent souvent physiologiquement de certaines carences et psychologiquement d’un repli sur soi et d’un bannissement du plaisir. Inversement, varier son alimentation...
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